Texto: Lorena Pajalunga
Ilustración: Anna Láng
Editorial SM
ISBN: 978-8413922126
255 x 205 mm, 40 páginas
10, 40 €, Tapa dura
(+ 7 años) 2022.
Por José R. Cortés Criado.
“¿Te animas a probar? ¡Descubre con nosotros posturas y meditaciones para transformar nuestras dificultades en energía y fuerza!” Lorena Pajalunga: Dino Yoga
Este libro es el manual de la Escuela Jurásica de Yoga que
dirige el maestro Diplo. Es un libro más dirigido a los pequeños lectores y
enfocado para convertirlos en asiduos del yoga. La autora, Lorena Pajalunga,
fundó la Asociación Italiana de Yoga para Niños.
La moda imperecedera de los dinosaurios ha contribuido a
que ellos sean los protagonistas de este volumen. Cuesta imaginar a tan enormes
animales mostrar sus emociones y adoptar posturas insólitas. Gracias a estas
imágenes y a las directrices para experimentar y transformar las emociones en
estados positivos de ánimo, los niños y las niñas tomarán conciencia de la
importancia de este ejercicio.
Los pequeños lectores podrán realizar, ellos solos o mejor
en compañía de un adulto, estas actividades que, los tranquilizarán y le
facilitarán transformar las emociones destructivas (como las llama el budismo)
en compasión y bondad hacia ellos mismos y hacia todos los habitantes del
planeta, incluida la Madre Tierra.
Hay cuatro personajes que nos mostrarán sus ejercicios preferidos: Rex, Raptor, Trixie y Dactyla.
Trixie es muy despistado, pero ha encontrado la manera de
concentrarse y nos muestra las posturas a tomar para una vida mejor: de árbol,
de la silla, del guerrero pacífico, la meditación del guerrero.
Rex no suele controlarse, pero gracias al yoga ha cambiado, nos muestra las posturas: del guerrero II, de la canguro extendida, de la canguro sentada, del amor benevolente.
Raptor que tiene fama de nerviosos nos enseña las postura: de
la plancha, de la plancha lateral, de la plancha avanzada, la meditación sin
hacer nada,.
Dactyla que estaba aterrorizada ante esta presentación nos propone
las posturas: de la canguro extendida avanzada, del camello, del arco, del
corazón.
Y si esto es poco, el maestro Diplo nos enseña al final unos movimientos del cuello y a meditar caminando
Interesante obra que formará a más de un amante del yoga,
gracias a las explicaciones sencillas y a los vistosos dibujos de Anna Láng,
que nos muestran unos simpáticos dinosaurios realizando en tres pasos el
desarrollo de cada postura.
Como nos indica la contraportada del libro, “gracias a las posturas
y las meditaciones de este libro, te convertirás en un yogui de primera, capaz
de transformar tues emociones en fuerza y energía.”
